BioFascia Connect

Myofasciale ontspanning & lichaamsgerichte benadering

Aanhoudende spanningen, stijfheid, ongemakken, beperkte beweeglijkheid… Een andere manier om spanningen in het lichaam aan te pakken door met de fascia te werken.

Laat diepe spanningen los. Vind je soepelheid terug.

Het lichaam bewaart soms veel meer dan we ons kunnen voorstellen:

• Opgebouwde stress
• Diepe spanningen
• Zenuwuitputting
• Vaste houding
• Gevoel van beklemming
• Beperkte ademhaling
• Moeite met ontspannen.

En na verloop van tijd past het lichaam zich aan:
De weefsels verliezen aan beweeglijkheid en de bewegingen worden geleidelijk minder soepel. Er ontstaan dan spanningen in verschillende delen van het lichaam, die een negatieve invloed hebben op het fysieke comfort en het algemene gevoel van welzijn.

Reserveer

BioFascia Connect ~ 90’ … 75 €

Op ontdekkingstocht naar de fascia

Een onzichtbaar netwerk dat je hele lichaam met elkaar verbindt
Ontdek aan de hand van 6 afbeeldingen hoe dit fascinerende netwerk werkt en wat er gebeurt als er beperkingen optreden.
De fascia: een omhulsel dat het lichaam verbindt

De fascia is een bindweefsel dat de spieren, organen, botten en talrijke andere lichaamsstructuren omhult. Het vormt een aaneengesloten netwerk dat bijdraagt aan de ondersteuning, de krachtoverbrenging en de coördinatie van bewegingen.
Een gezonde en goed gehydrateerde fascia

Wanneer het fasciale netwerk soepel en goed gehydrateerd is, zorgt het ervoor dat de verschillende weefsellagen vrij ten opzichte van elkaar kunnen glijden. Deze beweeglijkheid draagt bij aan soepele en vlotte bewegingen.
Een minder soepele en minder gehydrateerde fascia

Een gebrek aan beweging, herhaalde belasting, bepaalde spanningen of veroudering kunnen de eigenschappen van het weefsel veranderen. Het fasciale netwerk kan dichter, minder soepel en minder beweeglijk worden, waardoor de bewegingsvrijheid geleidelijk wordt beperkt.
Verkleefingen tussen weefsels

Wanneer de verschillende lagen niet meer soepel over elkaar kunnen glijden, kunnen er plekken ontstaan waar ze aan elkaar vastzitten of waar de beweging wordt belemmerd . De weefsels glijden dan minder soepel over elkaar heen, wat kan bijdragen aan een gevoel van stijfheid of spanning.
Een gebied met spanning of beperking in het fasciale weefsel

Bepaalde spanningen kunnen zich plaatselijk concentreren en een gebied vormen waar de vezels strakker staan, verward zijn of onder spanning staan. Aangezien de fascia een doorlopend netwerk vormt, kan een verandering in de beweeglijkheid in een bepaald gebied ook van invloed zijn op de manier waarop de omliggende weefsels bewegen en zich aanpassen.
Een netwerk dat zich door het hele lichaam uitstrekt

De fascia bestaat niet uit een aaneenschakeling van afzonderlijke weefsels: het vormt een doorlopend driedimensionaal netwerk dat zich door het hele lichaam uitstrekt. Juist door deze continuïteit wordt duidelijk waarom spanning op de ene plek gevolgen kan hebben voor een ander deel van het lichaam.

Weefselafstemming en algehele herharmonisatie

BioFascia Connect, myofasciale ontspanning, is een manuele benadering waarbij de nadruk ligt op het aanvoelen van het weefsel, de kwaliteit van de aanraking en het respecteren van het ritme van het lichaam.

Door middel van een langzame, diepe en nauwkeurige aanraking werkt de behandeling geleidelijk in op de gebieden met spanning en beperkingen, om zo meer beweeglijkheid, soepelheid en vloeiendheid van het lichaam te bevorderen.

Deze aanpak kan vooral prettig zijn als je je gespannen, stijf of beklemd voelt, als bepaalde spanningen al lang lijken te zijn blijven hangen, of gewoon als je de behoefte voelt om even helemaal tot rust te komen en weer contact te maken met je lichaam.

BioFascia Connect probeert het lichaam geen beweging op te leggen: de aanraking luistert, begeleidt en past zich aan aan wat zich voordoet.

Deze aanpak kan vooral op prijs worden gesteld als:

• je voelt dat je lichaam voortdurend gespannen is
• je hebt moeite om mentaal tot rust te komen
• je hebt het gevoel dat je al lange tijd bepaalde spanningen met je meedraagt
• je voelt de behoefte om echt een tandje terug te schakelen
• je lichaam voelt stijf, beklemd of geblokkeerd aan
• je wilt meer innerlijke ruimte, soepelheid en aanwezigheid terugvinden

Door het tempo te vertragen kan het lichaam soms meer ruimte, bewegingsvrijheid en aanwezigheid terugvinden.

Een BioFascia Connect-sessie bij Shengdo

Elke sessie begint met een moment van verwelkoming en aandacht.

De behandeling vindt plaats direct op de huid, terwijl u comfortabel op een massagetafel ligt. De aanraking is langzaam, diepgaand en aandachtig, waarbij altijd rekening wordt gehouden met uw gevoeligheid en het ritme van uw lichaam.

Door pauzes in te lassen kun je geleidelijk de sensaties en lichamelijke veranderingen toelaten die tijdens de sessie kunnen optreden.

Bij dit werk gaat het niet om kracht of prestaties, maar om de juiste aanraking en het luisteren naar de stoffen.

Hier wordt het lichaam niet gedwongen. Er wordt naar het lichaam geluisterd.

Over de BioFascia Connect-methode

Over BioFascia Connect

Manuele behandeling van de fascia’s maakt deel uit van een langdurige ontwikkeling op het gebied van lichaamsgerichte benaderingen. Vanaf de jaren 1970 ontwikkelde en onderwees de Amerikaanse fysiotherapeut John F. Barnes zijn benadering van Myofascial Release (myofasciale ontspanning), die zou uitgroeien tot een van de internationale referentiepunten voor manuele behandeling van de fascia’s.

In de loop van de decennia zijn er verschillende methoden ontstaan die zich richten op de fascia, elk met hun eigen concepten en benadering van het lichaam. Een daarvan is de Fasciatherapie volgens de methode van Danis Bois, die begin jaren tachtig werd ontwikkeld en waarbij met name de nadruk ligt op het luisteren naar het weefsel, de relationele aanraking en de lichaamswaarneming.

Ook andere benaderingen hebben dit onderzoek naar de fascia voortgezet, met name de myofasciologie, die verband houdt met het werk van Jean-François Brabant.

BioFascia Connect, een methode ontwikkeld door Agnès Dumortier, oprichtster van YHIMBA en de YHIMBA School, maakt deel uit van deze brede familie van fascia-behandelingen. Ze combineert manuele fascia-behandeling en het ‘luisteren’ naar het weefsel met principes uit de Shiatsu en de vijf-elementenleer van de traditionele Chinese geneeskunde, om zo een holistische benadering te bieden die diepgaand aandacht schenkt aan het lichaam.