BioFascia Connect

Myofasziale Entspannung & Körperarbeit

Anhaltende Verspannungen, Steifheit, Beschwerden, eingeschränkte Beweglichkeit … Eine andere Herangehensweise an Verspannungen im Körper durch die Arbeit mit der Faszien.

Löst tiefsitzende Verspannungen. Finden Sie Ihre Bewegungsfreiheit wieder.

Der Körper bewahrt manchmal viel mehr, als man sich vorstellen kann:

• Angestauter Stress
• Tiefsitzende Verspannungen
• Nervöse Erschöpfung
• Starre Körperhaltung
• Gefühl, eingeengt zu sein
• Eingeschränkte Atmung
• Schwierigkeiten beim Entspannen.

Und mit der Zeit passt sich der Körper an:
Das Gewebe verliert an Beweglichkeit, und die Bewegungen werden nach und nach weniger fließend. In verschiedenen Körperbereichen treten dann Verspannungen auf, die sich negativ auf das körperliche Wohlbefinden sowie das allgemeine Wohlbefinden auswirken.

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BioFascia Connect ~ 90’ … 75 €

Entdecke die Faszien

Ein unsichtbares Netzwerk, das Ihren gesamten Körper verbindet
Erfahren Sie anhand von 6 Bildern, wie dieses faszinierende Netzwerk funktioniert und was passiert, wenn Einschränkungen auftreten.
Die Faszien: eine Hülle, die den Körper verbindet

Die Faszie ist ein Bindegewebe, das Muskeln, Organe, Knochen und zahlreiche andere Körperstrukturen umhüllt. Sie bildet ein durchgehendes Netzwerk, das zur Stabilisierung, Kraftübertragung und Bewegungskoordination beiträgt.
Eine gesunde und gut mit Feuchtigkeit versorgte Faszie

Wenn es geschmeidig und ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, ermöglicht das Fasziennetz, dass die verschiedenen Gewebeschichten frei gegeneinander gleiten können. Diese Beweglichkeit trägt zu fließenden und mühelosen Bewegungen bei.
Eine weniger geschmeidige und weniger mit Feuchtigkeit versorgte Faszie

Bewegungsmangel, wiederholte Belastungen, bestimmte Verspannungen oder der Alterungsprozess können die Eigenschaften des Gewebes verändern. Das Fasziennetz kann dichter, weniger geschmeidig und weniger beweglich werden, wodurch die Bewegungsfreiheit nach und nach eingeschränkt wird.
Verwachsungen zwischen den Geweben

Wenn die verschiedenen Schichten ihre Fähigkeit zum freien Gleiten verlieren, können Haftstellen oder Einschränkungen entstehen. Die Gewebe gleiten dann weniger leicht übereinander, was zu einem Gefühl von Steifheit oder Verspannung beitragen kann.
Ein Bereich mit Verspannungen oder Einschränkungen im Fasziengewebe

Bestimmte Spannungen können sich lokal konzentrieren und einen Bereich bilden, in dem die Fasern stärker zusammengedrückt, durcheinandergebracht oder unter Spannung gesetzt sind. Da die Faszien ein durchgehendes Netzwerk bilden, kann eine Veränderung der Beweglichkeit in einem Bereich auch die Art und Weise beeinflussen, wie sich das umliegende Gewebe bewegt und anpasst.
Ein Netzwerk, das sich über den gesamten Körper erstreckt

Die Faszien bestehen nicht aus einer Abfolge isolierter Gewebeteile: Sie bilden ein durchgehendes dreidimensionales Netzwerk, das sich über den gesamten Körper erstreckt. Diese Kontinuität erklärt, warum eine Verspannung an einer Stelle Auswirkungen auf eine andere Region haben kann.

Gewebesinn und ganzheitliche Harmonisierung

BioFascia Connect, die myofasziale Entspannung, ist ein manueller Ansatz, bei dem das Einfühlen in das Gewebe, die Qualität der Berührung und die Berücksichtigung des Körperrhythmus im Mittelpunkt stehen.

Durch eine langsame, tiefe und präzise Berührung wirkt die Behandlung schrittweise auf Bereiche mit Verspannungen und Einschränkungen ein, um mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und einen fließenden Körperbewegungsablauf zu fördern.

Dieser Ansatz kann besonders hilfreich sein, wenn Sie sich angespannt, verspannt oder eingeengt fühlen, wenn bestimmte Verspannungen schon seit längerer Zeit bestehen oder einfach, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, tief durchzuatmen und wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper herzustellen.

BioFascia Connect versucht nicht, dem Körper eine Bewegung aufzuzwingen: Die Berührung nimmt wahr, begleitet und passt sich dem an, was sich gerade zeigt.

Dieser Ansatz kann besonders dann von Vorteil sein, wenn:

• Sie spüren, dass Ihr Körper ständig angespannt ist
• Es fällt Ihnen schwer, gedanklich abzuschalten
• Sie haben das Gefühl, bestimmte Spannungen schon seit langer Zeit mit sich herumzutragen
• Sie verspüren das Bedürfnis, tief in den Ruhemodus zu wechseln
• Ihr Körper fühlt sich steif, eingeengt oder blockiert an
• Sie möchten mehr inneren Raum, Flexibilität und Präsenz zurückgewinnen

Wenn man das Tempo drosselt, kann der Körper manchmal wieder mehr Raum, Beweglichkeit und Präsenz gewinnen.

Eine BioFascia Connect-Sitzung bei Shengdo

Jede Sitzung beginnt mit einer Phase des Begrüßens und Zuhörens.

Die Behandlung erfolgt direkt auf der Haut, während Sie bequem auf einem Massagetisch liegen. Die Berührungen sind langsam, tiefgehend und achtsam und richten sich stets nach Ihrer Empfindlichkeit und dem Rhythmus Ihres Körpers.

In den Pausen kann man sich nach und nach auf die Empfindungen und körperlichen Veränderungen einlassen, die im Laufe der Sitzung auftreten können.

Bei dieser Arbeit geht es weder um Kraft noch um Leistung, sondern um das richtige Fingerspitzengefühl und das Einfühlen in die Stoffe.

Hier wird der Körper nicht gezwungen. Man hört auf ihn.

Über die BioFascia Connect-Methode

Über BioFascia Connect

Die manuelle Arbeit an den Faszien ist Teil einer langen Entwicklung der Körpertherapien. Ab den 1970er Jahren entwickelte und lehrte der amerikanische Physiotherapeut John F. Barnes seinen Ansatz des „Myofascial Release“ (myofasziale Entspannung), der zu einem der internationalen Maßstäbe für die manuelle Arbeit an den Faszien werden sollte.

Im Laufe der Jahrzehnte haben sich verschiedene faszienorientierte Methoden entwickelt, von denen jede ihre eigenen Konzepte und ihren eigenen Ansatz im Umgang mit dem Körper verfolgt. Dazu gehört auch die Fasciatherapie nach Danis Bois, die Anfang der 1980er Jahre entwickelt wurde und deren Schwerpunkt insbesondere auf dem „Hören“ des Gewebes, der beziehungsorientierten Berührung und der Körperwahrnehmung liegt.

Auch andere Ansätze haben diese Erforschung der Faszien fortgesetzt, insbesondere die Myofasziologie, die mit den Arbeiten von Jean-François Brabant in Verbindung steht.

In diese große Familie der Faszienarbeit reiht sich BioFascia Connect ein, ein von Agnès Dumortier, der Gründerin von YHIMBA und der YHIMBA School, entwickelter Ansatz. Er verbindet die manuelle Faszienarbeit und das „Hören“ auf das Gewebe mit Prinzipien aus dem Shiatsu und der Fünf-Elemente-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin, um einen ganzheitlichen und zutiefst auf den Körper ausgerichteten Ansatz anzubieten.